สธ. เผย ก้าวท้าใจ ซีซั่น 4 ปังไม่หยุด มีคนร่วมสะสมแคลอรีแล้วกว่า 4 พันล้านกิโลแคลอรี
เมื่อวันที่ 4 พฤศจิกายน 2565 นายสาธิต ปิตุเตชะ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยในงานส่งเสริมกิจกรรมทางกายผ่านกิจกรรมก้าวท้าใจ Season 4 ณ จังหวัดระยอง ว่า กระทรวงสาธารณสุขมีนโยบายส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกาย เพื่อการมีสุขภาพที่ดี โดยนำเทคโนโลยีมาใช้ในโครงการ “ก้าวท้าใจ” ซึ่งได้ดำเนินการ มาถึง Season 4 ภายใต้แคมเปญ “ก้าวท้าใจ Season วิถีถัดไป 100 วัน 100 แต้มสุขภาพ” นับเป็นโครงการที่ประสบความสำเร็จเป็นอย่างมาก เนื่องจากข้อมูลล่าสุด พบว่า มีสมาชิก 4,854,907 คน สามารถเผาผลาญพลังงานไปทั้งหมด 4,247,435,542 กิโลแคลอรี แบ่งเป็นกลุ่มการทำกิจกรรมได้ 10,409 กลุ่ม ทั้งชุมชน โรงเรียน องค์กร และหน่วยงานสาธารณสุข สำหรับการจัดกิจกรรมในวันนี้ เป็นการมอบรางวัล “ก้าวท้าใจ Season 4 Awards” เพื่อประกาศความสำเร็จของโครงการฯ และเชิดชูเกียรติให้ผู้ร่วมขับเคลื่อนโครงการ รวม 153 โล่รางวัล โดยโล่รางวัลสำหรับเขตสุขภาพ ศูนย์อนามัยฯ และ 3 จังหวัดที่มีผู้เข้าร่วมสูงสุดแบ่งเป็น เขตสุขภาพที่มีจำนวนผู้สมัครสูงสุด 3 อันดับ ได้แก่ รางวัลชนะเลิศ “เขตสุขภาพที่ 7” รองชนะเลิศอันดับ 1 “เขตสุขภาพที่ 10” และรองชนะเลิศอันดับ 2 “เขตสุขภาพที่ 1”
ส่วนศูนย์อนามัยที่มีจำนวนผู้สมัครสูงสุด 3 อันดับ รางวัลชนะเลิศ ได้แก่ “ศูนย์อนามัยที่ 7 ขอนแก่น” รองชนะเลิศอันดับ 1 “ศูนย์อนามัยที่ 10 อุบลราชธานี” และรองชนะเลิศอันดับ 2 “ศูนย์อนามัยที่ 1 เชียงใหม่”
สำหรับจังหวัดที่มีจำนวนสมาชิกมากที่สุดได้รับรางวัลชนะเลิศ ได้แก่ “จังหวัดมหาสารคาม” รองชนะเลิศอันดับ 1 “จังหวัดร้อยเอ็ด” และรองชนะเลิศอันดับ 2 “จังหวัดศรีสะเกษ”
ทั้งนี้ ก้าวท้าใจ Season 4 ยังคงเปิดรับสมัครประชาชนที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรมอย่าง ต่อเนื่อง โดยสมัครได้ทาง ID Line : @THNVR สะสมกิจกรรมทางกาย การออกกำลังกาย เผาผลาญพลังงานแคลอรี และสามารถนำคะแนนที่สะสมมาแลกของรางวัลใด้ เป็นการสนับสนุนให้ประชาชนมีกิจกรรมทางกายเพิ่มมากขึ้น
ด้าน นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า จากข้อมูลการสำรวจ การมีกิจกรรมทางกายของคนไทย โดยสถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล พบว่า ในปี 2563 คนไทยมีกิจกรรมทางกายอยู่ที่ร้อยละ 50.3 ลดลงจากปี 2562 ที่ร้อยละ 74.6 และนับว่าต่ำที่สุด จากที่มีการสำรวจมาตั้งแต่ปี 2555 ซึ่งอยู่ที่ร้อยละ 66.3 และผลสำรวจสุขภาพของคนไทยโดยการตรวจร่างกาย ครั้งที่ 5 ระหว่าง ปี 2557 – 2558 พบว่า หญิงไทยมีภาวะอ้วนเป็นอันดับ 2 ของเอเชีย ในขณะที่ผู้ชาย อ้วนเป็นอันดับ 8 ของเอเชีย โดยดัชนีมวลกายของผู้หญิงเฉลี่ยอยู่ที่ 24.5 กิโลกรัมต่อตารางเมตร โครงการ “ก้าวท้าใจ” จึงเป็นอีกหนึ่งกิจกรรม ในการช่วยให้ประชาชนมีความรู้และความเข้าใจในกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพอย่างเหมาะสม ออกกำลังกายอย่างถูกวิธี อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที หรือสะสมเป็นช่วง ช่วงละ 10 นาที อาจเริ่มต้นจากการ ออกกำลังกายเบาๆ ระยะเวลาน้อยๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มเวลาขึ้น เพื่อให้ร่างกายปรับตัว จากนั้นจึงเพิ่มความหนัก เพื่อให้ระบบไหลเวียนโลหิต การหายใจ และระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสุขภาพที่แข็งแรงอีกด้วย
